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- 2011.06.04 Saturday
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催眠除了能夠用來治療多種心身疾病和消除行為障礙以外,在現實生活中也還有很多其他的用途。
美國有個叫馬爾庫斯的博士在其著作《催眠:事實與虛構》中講述了這麼一件事:有個囚犯因為遺產的事需要找到他的母親,但是他從小就離開家鄉了,結果怎麼也想不起來家鄉在哪裡,醫生於是將他催眠,讓他回到小時侯的狀態,但還是想不起來,不過這個囚犯卻想起來小時候搭過火車,醫生就叫他回想站上播音器報站的聲音,於是在催眠的誘導下,小站站名的發音浮現腦海,可惜叫這個名字的站全美有六個。不料囚犯又想起來家鄉小鎮上一個家族的姓,結果站名和姓,讓他最終找到了母親。
這是被催眠後,人的記憶力甼的緣故。既然如此,那麼就可以通過催眠來幫助受害者或目擊者回憶出不少現場細節,幫助警方破案。事實上這方面的應用卻受到嚴格限制。這是因為催眠雖然會甼人的記憶力,但是也會虛構和扭曲事實,出現令人尷尬的結果。
現代人工作緊張,精神壓力大,往往睡眠質量不高。專家認為,在睡前除了喝杯牛奶,做一些放鬆的活動,如聽音樂、看書等促進睡眠外,還可做做自我按摩,有助於安神催眠。只要持之以恆如法操作,能提升睡眠指數。
1、催眠抹額
兩手指曲成弓狀,第二指內側緊貼著印堂,從眉間開始向前額兩側抹壓,做40次左右。
2、催眠搓手浴面
先將兩手搓熱(或在手裡塗上潤膚霜),然後快速分開,隨後掌心緊貼前額,至面部(包括眼、耳、口、鼻),向下輕揉按摩直到下頜,連續做10次。
3、催眠按揉風池穴
以兩手指羅紋面,緊按風池穴部位(位於頸後枕骨下兩側凹陷處),用力旋轉按揉幾下,隨後按揉腦後,做30次左右,以有酸脹感為宜,此法能對安神催眠十分有效。
4、催眠按摩耳廓
人體軀幹和內臟在耳廓均有一定的反應部位,按摩耳廓有助於調節全身功能,促進血液循環。按摩耳廓讓人感覺很舒適,眼皮很容易下沉哦。
5、催眠拳叩足三里穴
足三里穴是保健強壯的要穴,按此穴位有健脾和胃、消積化滯、調理氣血、通經活絡、扶正培元的作用。它在膝蓋骨外側10厘米處,睡前用拳對此穴進行輕輕的叩打,直到有酸脹感即可,將有助於早入睡。
6、催眠泡足踏石摩足心
熱水泡腳一向被中醫認為是很好的保健方法。我國甚至有一句古話,叫做「熱水洗腳,勝吃補藥」。取一些小鵝卵石鋪在水盆底,倒入溫水,泡足踏石20分鐘。這樣做不僅能促進血液循環,還能消除疲勞,尤其是對腳部,泡完熱水之後,再對足心的湧泉穴進行按摩(湧泉穴是腎經的井穴,位於足底中線前1/3處,具有清熱開竅的作用),按這個穴位能有助於睡眠。
東吳政治系畢業的胡筱潔說,平時很愛看《名模生死鬥》節目,這次是媽媽幫她報名的,從國小三年級打網球的她,因愛運動,擔心有蘿蔔腿,每晚都做抬腿動作。魃龍兔讀育達商職模特兒科,她很開心在台灣就能參加國際模特兒比賽而不用再為蘿蔔腿擔心了。
最近在電子媒體上,出現了一則「陸委會」為大陸新娘爭取工作權的文宣短片,其中還穿插鮃媛「主委」以閩南話發音的旁白。筆者粗略的觀察,「陸委會」用意希望在這議題上多少催眠群眾的思想得到大家的認同。
持平而論,該文宣短片與背後的政策意識,是民進黨執政八年該做而沒做的造成經濟不振人民房貸繳不出來造成房子被法拍的情況更嚴重,於是工作不好找大陸新娘只好到酒店兼差工作以養活家人小孩。
金門墜海直升機艙門開啟 疑似發現許煥懋
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